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ベッドタイムを楽しむ秘訣

お風呂でビューティーアップ!バスタイムをより楽しむ方法

お風呂でビューティーアップする方法

バスタイムは一日の疲れを癒す来ラックスタイムですが、その時間をより楽しむ方法をまとめてみました。

 

【ヘッドスパ】

美容師さんにもよく言われることですが、頭皮のケアはより身体をリラックスさせる楽しい方法の1つ。

その頭皮ケアに使えるのが「ヘッドスパ」。
自宅でも簡単にできるので、その方法をステップとしてまとめてみるとこのようになります。

自宅で簡単ヘッドスパする方法

Step1 髪全体をブラッシング

Step2 クレンジングオイルを頭全体に塗る(スポイトがあるとやりやすい)

Step3 頭皮になじませるようにマッサージ(クレンジングする前に頭皮にオイルを追加すると良い)

Step4 シャンプー&トリートメント(オイルを流し終えた後)

Step5 ブロー

本当に簡単にまとめてしまいました(笑)
細かい手順はこちらのサイトさんがわかりやすいです。

▼ 頭美人

他の方法としては市販や通販でヘッドスパ用トリートメントもあるので、そちらを利用するのも良いと思います。

マッサージしながら、ゆっくりバスタイムを過ごすのも至福のひと時ですね。

 

【ホットタオル】

私もよくするのがホットタオルで目を癒すことです。
仕事柄PC作業で目を酷使しがちなので、この方法はとても助かっています。
方法はタオルをお湯につけるだけです。
ここでアロマオイルを(湯船に)一滴落として香りを楽しむのも良いですね^^

 

【ボディソルト】

マッサージケアに最適なボディソルト。
足裏もすべすべになります。
特に夏はサンダルシーズンなので、フットケアにも適しています。

ボディソルトは家でも簡単に作れます。

・口の広い空きビン(ジャムやピクルスなどの空きビンでOK!)
・天然塩:300g
・はちみつ:100g

これらを混ぜるだけ!

ひじ・ひざ・かかとなど、角質が硬くなった肌を柔らかくするために擦り込みます。
はちみつを入れることにより、肌をやわらかくさせる作用が働きます。

 

【スマホ】

防水グッズを買っておいて、スマホで音楽などを楽しむのも簡単でオススメのリラックスタイムですね。
こんな感じで。

Acase 防水ケース クリア XL ストラップ 付 for iPhone5S / iPhone5C / iPhone5 / GALAXY S4 / GALAXY S III / ARROWS / AQUOS Phone / Xperia Z / Xperia A Waterproof シースルー 防水 ケース 防水保護等級 : IPx8 | iPhone 5S / iPhone 5C 対応


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