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ベッドタイムを楽しむ秘訣

寝る前の胸キュンテクニック5つ!寝顔を見られても愛され女子へ♪前半

男性にとって好きな女性の寝顔は天使といわれるほど可愛いです。
今回はより可愛い笑顔になるための「寝顔美人に近づく胸キュンテクニック」をご紹介したいと思います♪

 

寝顔を見られても愛され女子へ♪

寝顔を見せるのはなかなか難しかったります。
例えば、起きたときに「いびきかいてたよ」って言われたら恥ずかしいですよね^^;
ではかわいい寝顔になるにはどうすれば良いか、寝る前にできる簡単テクニックはこちら↓

① むくみ顔にならないようにする
お酒飲んだ後など、特に顔に出ますね。
好きな彼といるときはお酒を控えたほうが良いかもしれません。
ただ、彼との間柄がラブラブで「むくんだ顔も見たいから一緒に飲も(>_<)」という感じになったら、あなたのペースでお酒を楽しむのもアリだと思います^^
水を飲むだけでも、むくむ場合があるので注意しとくと良いかも!

他にはマッサージも有効です。
寝る前のマッサージとして、胸のまわり、首、鎖骨、首筋あたりをマッサージしてあげるといいようです。
お風呂で身体を温めて血行を良くするのも、むくみに効きます。
つかりすぎに気をつけて、身体を芯から温めましょう。

② 半目にならないようにする
寝てるとき半目の人ってたまに見かけます。
夜の電車、新幹線など、「えっ!?」って思うくらい半目の人見かけませんか?
あれって結構インパクト大きいです(笑)
愛し合ってれば、問題ない!という人もいると思いますが、これも気をつけましょう。
目が開いてしまう原因は「まぶたの筋力の低下」「まぶたに対して眼球が大きい」などがあげられるそうです。
これもストレッチで改善できます。
やり方は簡単↓

(1) 眉を上げ、目を大きく見開く

(2) 眉を上げた状態をキープしたまま、目を閉じる

(3) ゆっくり元に戻す”

なかには、起きたときに目が充血していると言う人もいるのではないでしょうか?
もし悩んでいたら、アイマスクをして目を保護する方法もありますよ!

③口を開けないで寝る
口が開いてしまう原因は、口を閉じる筋力の低下があげられます。
また口を開けて寝る人には、口呼吸がクセになっていたりします。
これはいびきをかきやすい原因とも言われています。
そうならないためにこちらも②のようにストレッチ!↓

(1) 唇をタコのように突き出す

(2) ゆっくり元に戻す

(3) 大きく口を開けて「あ・い・う・え・お」と発音する

もう1つの方法は鼻呼吸を意識することです。
この方法により大きく改善されますので、心当たりのある人は、今日からでも始めて見て下さい^^

残り2つの「寝顔美人テクニック」は後半でご紹介しますね。
彼に寝顔キスされるくらいの寝顔美人になりたいですね^^


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