好きな人(彼氏、旦那、パートナー)と気持ちよく寝るためのベッドタイムエンターテイメント

menu

ベッドタイムを楽しむ秘訣

寝顔美人になる方法【Lesson1】彼と一緒に寝ても睡眠不足は解消できる!

好きな彼から「天使みたいな寝顔だね」なんて言われたいですよね^^
そう言われる確率を上げる為にも、寝顔美人を目指してみませんか!?
ここでは天使のような「寝顔美人になる方法」をまとめてみました。

 

1:鼻呼吸でいびきとよだれを予防しよう!

「いびきやよだれも愛おしい!」という男性もいますが、長く付き合うと、やはり治した方が良いです。
いびきは彼の安眠妨害になる可能性が高いですし、ラブラブ状態の時は良いですが、よだれもだらしなく見えてくると思います。

それを改善する方法が「鼻呼吸」。
いびきやヨダレの原因の1つに口呼吸をしていることがあげられます。

鼻呼吸に切り替えるコツは「横向きに眠る」ことです。
横向きは寝づらいという方には、「ブリーズライト」などの鼻孔拡張テープを貼る方法もあります。
良眠にもつながりますので、オススメですよ^^

 

2:スキンケアはしっかり!

スキンケアをしっかりベースにすることは寝顔美人の基本!
化粧水とクリームでしっとりしたお肌をキープし、リップクリームでぷっくりした唇を演出。
基本ですが、とても大切です。
しっかりとスキンケアをしておくことは、肌のターンオーバーの促進にもつながるので、ぜひ肌のお手入れを頑張ってみて下さいね。

肌のターンオーバーとは?
わかりやすくいうと表皮が新陳代謝していることを表した言葉です。
“ターンオーバーが早い“という表現は、「大人のニキビ」「シミができやすい」「黒ずみ」「肌がカサカサ」など、肌のトラブルが起こりやすいと言った意味でもあります。

 

3:半目を改善しよう!

あなたがとても美人な顔立ちでも、目を半開きの状態で寝ていると、彼が引いてしまう可能性が高いです。
(美人なら尚更かも)
半目になる原因は、まぶたの筋力低下にあります。
改善方法としては、まぶたの筋力UPが良いでしょう。

まぶたの筋トレ方法

眉を上げ、目を大きく見開いてください。(5秒間)

眉を上げた状態をキープしたまま、目を閉じてください。
(5秒間)

ゆっくり元に戻してください。

これを適度に繰り返してみて下さい。

乾燥が気になる場合は、アイマスクを着用して目を保護しましょう!

続きます。

次の記事はこちら⇒寝顔美人になる方法!【Lesson2】


パートナーとイチャイチャしてますか? 最近ご無沙汰という人におすすめ^^ 男性は匂いに敏感です。 お風呂上がりフェロモンの香りで、もっと急接近したいならこれ!

プロフィール